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共情是指个体能够理解和体验他人的情感、思想、感受和处境,并对其产生一定程度的共鸣和关心的能力。 共情并不只是简单地感同身受或同情,而是要通过暂时放下自己的立场和观点,去尽可能地理解他人所处的情感和境况。它包括能够感受到他人的情绪和感受、理解其背后的动机和需求,并以一种真诚和关怀的态度与之相连。 共情是人们建立和维系良好人际关系的基础,它有助于增进沟通和理解,促进互动和合作。对于医生、护士、心理咨询师、教师等职业,共情能力也是非常重要的,它有助于与个体建立密切且有效的关系,更好地提供支持和帮助。 对于个体而言,共情的能力可以促使我们更加关注他人,增强对他人的尊重、理解和关爱。同时,共情还有助于调节个体的情绪,提高自我意识和情绪管理能力。
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